貧乳の乳ガン日記・ステージ1

43歳で乳ガンになりました。小学生と幼稚園の子供がいます。

温泉

家族で旅行に行ってきました。

子供が大浴場に入りたがるので、泊まるところは部屋にバスはあるものの、だいたい温泉がある旅館。

 

前に冬に旅行に行って、温泉に入った時に、タオルを肩から掛けて、お湯に浸かる時は腕で隠すやり方にしたけど、オバサンにジロジロ見られ、嫌な思いをしたので、今回前掛けのようなバスカバーなるものを買ってみました。

 

家で娘と入浴する時も試してみたけど、撥水性もよく、ペロっとめくりながら体が洗えるので良かったんだけど、やっぱり目立つので使いたくない😅

 

今回、部屋のお風呂で全て洗い、あとは湯船に浸かるのみ。と準備万端にして21時ごろ遅めに大浴場に行ったところ、ラッキーな事に誰も居なかった‼️

なので、娘とのびのび浸かれましたー😆

 

バスカバー、もっと世の中に浸透すればいいなあー。

何かしらの傷口や胸を見せたくない人とか、普通にバスカバーが出回る世の中になってほしい。

バスカバー=乳ガンの人。じゃなく、あ。何かしら事情があるのね。みたいにね。

 

私はいまだに家族にも傷口を見られたくなくて隠してるから💦

傷口…というか、痩せてて上半身肋骨が浮き出て怖いんだもん。

眠剤また変更

超短時間型(非ベンゾジアゼピン睡眠薬マイスリー中途覚醒が酷くて眠れず、

中間型(ベンゾジアゼピン睡眠薬ユーロジンに変えてもらったものの、それは眠くなるのに時間かかるし、半減期が24時間と長いので、次の日午前中から車の運転が怖くて出来ず、

昨日の診察で、また別の眠剤に変えてもらいました😞

自分なりに調べて、最高濃度到達時間が1.5時間で半減期が7時間のレンドルミンが適切なんじゃないかしら。…と思い、先生にお願いしたところ、レンドルミンはタモキシフェンとの相性が悪いらしく却下に😞

そこで、短時間型のレスミーという眠剤を勧められ、それだと最高濃度到達時間が3時間で半減期が10時間。

まあ、夜の8時に飲めば平気かなあ…と思い、レスミーを飲むことにしました。

 

飲んでから10日。

眠れない時もあるけれど、だいたい中途覚醒もそんなになく眠れるようになりました‼️

でも朝5時に起きるのは辛くなった😓

 

でもでも、今は子供達の夏休み。

仕事休みの日は、暑い中プールに行ったり、海に行ったりするので、眠れることで体力が持つようになって良かった😃✨

 

あと、先生に自分が調べた薬を希望するのもどうなのかと思ったけど、ほんと親身になってくれる先生なので、私の希望に応えてくれて、生活がしやすくなって本当に良かった☺️

 

 

 

おりものが…

もう私には生理用ナプキンは必要ないのだけど、尿モレがたまにあるので、念のために薄めの尿モレパットをしています。

そこで最近、生理前にあるようなオリモノが…。。

何でだろう??…と思ってたら、生理を止めているリュープリンがそろそろ効果が切れるんだ💦

 

次に注射する予定は8/15なんだけど、その前にまた始まっちゃったら、それはそれで面倒だなあ💨

やはり眠れない…

先日、奇跡的によく寝れたものの、また眠れない日々…。

寝付くまでも1時間半くらいかかるし、やっと寝れても、また1時間後に起きるの繰り返し。

目が覚めて時計を見た時のゲンナリ感💨

そして、朝方起きた時のダルさ。

それが、2時間くらい続く。

 

小刻みになんとなく寝て、合計4時間寝れるなら、人間大丈夫なのかな。

でもなんか日中もずっと眠いし、楽しめない。

 

急激なホルモン減少のための不眠らしいが、これいつまで続くの?

このまま、鬱病にならなきゃいいけど、、。

 

次の診察日を早めて、違う眠剤にしてもらわなきゃ…。

合う薬があればいいけど、、。

昨日は寝れた!

睡眠薬ユーロジン1mgに変えて、5日。

効き始めが遅いので、寝る前じゃなく、20時に飲んで、湯船に浸かって、9時半に子供と一緒に就寝。

 

4時間後に夜中に1回起きて、トイレ行って飲み物飲んだけど、その後またすんなり寝れた。

 

なんと合計7時間‼️

携帯目覚ましで起きました。

…ってことはノンレム睡眠で眠れたってこと⁉️

 

起きて30分はボーッとするけど、こんなに寝れたのは本当に久々で、なんか今日は体が軽かったー♪

ほんと。睡眠って大事。

今日も眠れますように…。。。

 

 

そういえば、睡眠に良さそうなことを色々しているけど、

カフェイン抜き、小麦抜き、ぬるめのお湯に浸かる、昼は眠くても動く、ストレッチ…などなど。

お茶は韃靼そば茶にしてるけど、ルイボスティーもいいらしいね。

今度、試してみようと思います!

仕事

乳ガンの手術をしてから4ヶ月半後、10年ぶりにパートを始めました。

私は人前で話すのが苦手なので、サービス業はやったことなかったのだけど、小学生が2人いるので、どうしても子供が帰る時間には家に居たいし、長期休みのことも考えて、平日週に3日短時間のレジと品出しのパートを見つけ、採用されたのだけど…。。

 

仕事を始めて、もうかれこれ4ヶ月半たちましたが…。。

慣れない。マジでキツイ。レジもミスるし、品出しも遅いし、お客様のご案内も店舗広すぎて分からないこと多すぎて、社員や先輩パートさんに迷惑が…。。

 

それに加え、毎日睡眠不足なので、疲れが蓄積されまくってるのか、平日休みや土日もグッタリ。

そして何よりも暑い!

更年期障害漢方薬のおかげで、グワーッと来るホットフラッシュは激減したものの、レジ周りが空調の効きが悪く、暑いので、常に汗びっしょりで頭からツーっと汗が垂れてきます💧

タオルやウェットティッシュで拭きたくても、お客様が並んでる時はそんな事も出来ない。

そして、ミスるとパニックになり、変な汗がドバドバと……😣💦

 

たまに泣きたくなります。

もう疲れがピークです。

 

旦那は辞めろと言うけれど、今辞めたら、どんな仕事もできない気がする。

平日のみの週3で13時14時上がりの仕事なんて、そうそうない。

 

でも品出しで2リットル×6本のケースを積み上げたりしなきゃいけないんだけど、センチネルリンパしか取ってないけど、腕の浮腫とか大丈夫なんだろうか…と気になる。

 

もちろん、周りには乳ガンってことは言ってないので、頑張って重いものも持っているけど…、、

 

毎日毎日、辞めたい…いや辞めてどうする?…の葛藤です。

なんせ、乳ガン発覚前から就活をしていて、25社目にしてやっと採用されたこともあるので…💧

 

とにかく、体力がないので、術後1年後くらいに仕事始めればよかったな…とは思う。

不慣れなサービス業じゃなく、事務とかね。(経験ある専門職は近場には募集ないため)

 

でも頑張りたい気持ちもある。

 

あと1週間で子供達の長期休み。

もちろん仕事は通常通りあります。

 

これを乗り越えれば、続けられるか??

 

睡眠障害が辛い

ゾルピデムマイスリー)10mgを処方してもらっていたけれど、睡眠導入剤半減期が2〜3時間という超短時間型であるため、

スッと寝れるものの、やはり必ず3時間で目が覚めてしまう。

その後は1時間ずつ寝て起きて…の繰り返しで5時半に起きなきゃいけないのもあるので、4時半くらいで寝るのを諦める感じ。

もう6時間くらい続けて寝てみたいー😫

 

毎日寝たー!…と感じないので、疲れがどんどん蓄積されてる感じ。

先生は、運動で体を疲れさせて…というけれど、仕事が品出しもあり汗びっしょりで体力使って家帰るとぐったりで、その後体に鞭打って、子供の送迎。

それなのに寝れない!

 

先日、先生にそう訴えて、眠剤を変えてもらいました。

ユーロジン1mg。

でも調べてみると、中間型の効くまでが5時間かかり、半減期がなんと24時間のもの。

だから、20時に飲むようにしたけど、やっぱり1時間半ずつ覚醒するし、朝は辛いし、午前中はダルい。

薬が抜けてないかも…と思うと、夕方までは怖くて車の運転も出来ない。

 

やっぱり、睡眠障害は精神科か心療内科にかかったほうがいいのかしらね…。

乳腺科では専門じゃないものね…。

 

 

でもホットフラッシュは、先生と相談しながら、自律神経に効く漢方を追加してもらったら、コレがけっこう効きました!

汗はジワジワかくけど、

今までのような、来るよくるよ…。来たーグワーッ😰…というような急激なホットフラッシュ&大量の汗が減りました‼️

それは本当に良かった。

 

●抑肝散

●桂枝茯苓丸

●四物湯(←追加)

●タモキシフェン

ユーロジン

 

1年間くらいは、合う薬の模索なのかね…。

結局、1年間で、薬・リュープリンの注射・検査・採血…で20万くらいかかる。

 

これが10年…。

乳ガンって、ほんと手術してからが治療もお金もかかります。

切って終わりじゃない。

私は再建してないし、したらまたお金も時間も肉体的にも負担。

 

でも、、、

今こうして、生きて子供達と過ごせる事に感謝しなきゃだよね。