一昨日は乳腺科通院の日。 2ヶ月に一回は採血もしているけど、意味あるのか…。 今まで、乳腺科で更年期障害の漢方薬と睡眠薬も一緒に処方してもらってたんだけど、睡眠障害がなかなか改善されなくて… 寝れる時も必ず夜中に3.4回起きて2回はトイレ行くし、2時…

年末年始、毎年恒例のスキー旅行に行ってきました。 今回は長野のホテル。 毎回頭を悩ますのが温泉♨️ 年末年始なので、大浴場も混んでるだろうな…と思うと憂鬱で。。 バスカバーは今回もやめて、部屋のお風呂で全部洗い終わり、娘と一緒に大浴場へ。 前で留…