精神科と乳腺科
睡眠障害のため、1/19より精神科も通うことになりました。
睡眠薬と抗不安剤は最大30日分しか処方できないため、毎月通うことに。
乳腺科も2ヶ月に一回通院に加え、採血もあるので、けっこうきついです。
しかも、今心を病んでしまう人が多いのか、精神科は激混み。
9時に予約しても呼ばれるのは11:30、そして薬局も混んでるので、そこから1時間半待ち。
病院のある日は4時間もかかってしまう💦
それでも途中で起きて眠れない場合の頓服薬として、リーゼ5mg×2錠。
なんだか、薬が増えて不安。
結局精神科に通院してから5ヶ月たつけど、いまだに夜中に起きるし。
でもこれ以上薬も増やしたくないし。
眠れないって、皆対したことないって言うし、お酒飲めばとかなんとか…。
私だって、睡眠薬なんて飲みたくないさ。
運動と同レベルの肉体労働してるし、どうして？って思うよ💨
乳腺科は、先月突然担当の先生が辞めてしまった😫💦
あの先生、親身になってくれてよかったのになあ。。
この病院で再建も出来ないし、薬と注射だけだから、どの先生でもいいんだけど、、。
再建もやりたいけど、そうなると仕事辞めなきゃいけないしね。
（パートだけど、1ヶ月とか休めないし）
自分の胸にお金掛かるなら、子供に借金（奨学金）背負わせないよう教育費に掛けたいと思ってしまう💦
睡眠障害
一昨日は乳腺科通院の日。
2ヶ月に一回は採血もしているけど、意味あるのか…。
今まで、乳腺科で更年期障害の漢方薬と睡眠薬も一緒に処方してもらってたんだけど、睡眠障害がなかなか改善されなくて…
寝れる時も必ず夜中に3.4回起きて2回はトイレ行くし、2時間以上続けて眠れることはないので、先生もとうとう匙を投げた😞
精神科に行くように言われました。
まあ、、外科の先生は分野外だもんね。
精神科はなかなか予約が取れないそうで、2ヶ月待ちかもと言われたけど、運良く来週空いている時間があったので、行ってきます。
このまま、どんどん薬を追加されていくのかな…と思うと怖い。
悩んでるのは睡眠障害だけだから、ほかに安定剤とか処方されなきゃいいけど。。
スキー旅行に行ってきました
年末年始、毎年恒例のスキー旅行に行ってきました。
今回は長野のホテル。
毎回頭を悩ますのが温泉♨️
年末年始なので、大浴場も混んでるだろうな…と思うと憂鬱で。。
バスカバーは今回もやめて、部屋のお風呂で全部洗い終わり、娘と一緒に大浴場へ。
前で留めるタオルで胸をカバーして、娘を洗い、お風呂の中へ。
露天風呂では、湯気がモクモクだったので助かったー。
胸をカバーしてるタオルは頭に乗せて入浴♨️
出た後は、ブラトップをささっと身に付ける。
なんか色々慣れてきたよー😃👌
今回、子供達2人とも1日スキースクールに入れたので、10年ぶりに旦那と2人で滑れたかもー（笑）
子供達もスクールのおかげですごく上手になった！
来月もスキー旅行に行くので、また頑張らなきゃ💪
ただここ最近、睡眠薬が効かなくて、3日連チャンでほとんど寝てない状況。
こんなに寝てないのに、昼間も眠くならず生活できるのがなんか怖くなるよ💨
今日は本当は義実家に新年の挨拶に行く予定だったのだけど、、
ずっと眠れてなくて、明日から仕事なので、旦那が私は行かなくていいって！
おかげさまで、のんびり家で寛いでるよー☺️
ホットフラッシュが落ち着いてきた
ホルモン抑制治療をしてから1年と少し。
春夏は更年期症状のホットフラッシュと不眠がキツくて、自分なりにも対策してきたし、病院で薬も処方してもらってきました。
でも秋になり、冬になり…。
ホットフラッシュがなくなってきたよー。
去年は寒い季節も夜中のホトフラで汗かくから、毛布シーツとかやめたんだけど、今年の冬はまた毛布シーツ再開しました。
いきなり大汗かくようなホトフラはなくなり、少し体温調整が人より敏感な程度に軽減されたかな。
店内が暖房で暑いので、仕事中も私は相変わらず一人半袖で、お客さんからも驚かれてるけど、制服じゃないところで逆に良かったわ😅（寒くなれば、カーディガン着れるし）
不眠症はやっぱり相変わらず。
睡眠薬（リスミー2mg）を飲んでるけど、耐性ついたら怖いなって思って、勝手に半分にカットして1mgにしてみたりしたんだけど、そうするとやっぱり眠れなくて😞
2mgでも夜中に3回は起きてしまうので、やはり今は睡眠薬に頼るしかないかも。
でも上の子が中学生になると、塾で帰宅が22時になり、朝はお弁当作りで5時起きになるので、違う眠剤に変更しなきゃならないなあ…。
ホトフラが落ち着いてきたので、漢方薬も3種類飲んでたけど、減らそうと思います。
3種類もあると1ヶ月の薬の量が、スーパー袋大くらいあってすごいんだよね😅
あー！
子宮体がんの検査をしなきゃいけないんだった！
やりたくないー。
でもやらなきゃ💦
壊れ続ける電化製品
この1年間で色んな物が壊れた！
13年使った洗濯機、
8年使ったオーブンレンジ、
10年ほど使った掃除機、
5年ほど使ったiPad、
中古で買って5年乗った車、
アイロン台、
子供の自転車、旦那の自転車、
ソファー。
↑iPad以外は買い換えたけど、壊れすぎじゃない💦⁉️
そして、壊れ気味で買い換えなきゃならなそうなのが、
リビングのエアコン、ダイニングセット、プリンタ。
電化製品は本当ーに10年もたないのね。
そういや、一昨年は冷蔵庫が急に壊れたっけ。
働けどはたらけど、キリないねー。
来年から税金もたっぷり持っていかれるし💨
私も自分がもしかして長生きするかもしれない。…と思い始めてるので、老後の資金を貯めるためにせっせと働いています。（旦那が先に死んだらやっていけないから😞）
んー。
でも子供達はまだ小学生。
働いたお金は教育費になりそうだなあ😭
でも不思議なことに…。
今、働いて、子供の習い事送迎や大会手伝いとかで、忙しくてすごく疲れるんだけど、、
専業主婦だった時よりも体の調子がいいかもしれない。
もちろん、更年期障害でホトフラや倦怠感・不眠でダルいとかはあるけど、それ以外の風邪とか腹痛とか頭痛とか、あまりないし。
体を動かすって、やっぱり大事なんだね‼️
運動苦手な私にとっては、肉体労働の仕事は良かったのかもしれない😅（疲労感すごいけど😣）
ま、でも平日仕事休みや土日何も予定がない時は、グータラしてるからかも😅💦
フルタイムで、土日も子供の事や遊びに行ったり、家事も完璧な人。本当に尊敬しちゃうわ。
私は今年こそ大掃除やらなきゃなー😱😱😱
明日は仕事休み！
年賀状やるぞー💪
倦怠感
秋になり、気候が良くなったこの頃。
漢方薬が効いてることもあるのかないのか…そこまでホトフラ&大汗がひどくはなくなってきました。
あるけど、夜は布団をはがせば寝汗はそこまでかかないし、
昼間は脱ぎ着しやすい服とストールは必須。脱いだりストール取ったり忙しいけどね💦
仕事中は私だけいまだに半袖。
でも夏場は保冷剤をブラトップの中に入れてたので（貧乳だから出来る技か⁉︎）、それよりはまあマシだよね。
ただ、平日は仕事が終わる→夕ご飯用意→子供の習い事送迎&待ち時間（掛け持ちなので3時間放浪😭）→帰ってからも、宿題を見て、夕ご飯食べさせ、お風呂入れて歯磨きの仕上げして…と休む暇なし。
土日は上の子の習い事大会手伝いやら、色んな行事。&もちろん家事と3食ご飯の支度。
なんか、一日ゆっくりする日が本当になくて😞
平日仕事休みの日は、学校行事やら病院、美容院、買い物…。。
そんな余裕のない毎日を過ごしていると、やはり体が悲鳴をあげる。
今は半端ない倦怠感😷
風邪の予兆？…と思ったりもして、更年期の漢方薬を勝手に休止して、風邪の漢方薬を買って飲んだり…、栄養ドリンク飲んだり…。
他の人は私の生活は普通のことだろうけど（病気の事を言ってないママ友に話すと鼻で笑われるので💦）、私のキャパは狭いので、いっぱいいっぱいでダウンしてしまう💨
でも調べたら、倦怠感も更年期症状の一種とか？？
…つか、もう何でも更年期じゃーん（笑）
でもキャパ超えずに人に笑われようが、ダウン前に休むしかないよなー。
私がダウンしたら、この家回らないもん。
今日も行かなきゃいけない予定があるけど、お休みして体を回復させようと思う😫
1年後検査結果
先程、病院より帰ってきました。
今日は混んでて3時間もかかった💨
結果は…異常なし‼️
エコーもCTもMRIも特に何もなし！
よかったあ✨
とりあえず1年クリアーです。
この調子であと9年の治療頑張りたい。
目標は下の子の成人なので、あと13年は健康でいたい。
つか、このままもしかして長生きしたりして。
頑張って働いて、子供達に迷惑かけないようにお金貯めるぞー💪
でも検査結果が大丈夫だったせいか、最近物欲全くなかったんだけど、フツフツと欲しいものが沢山出てきた💦
普段質素にしてるし、久々に買い物行こうかな😆
あと、インフルエンザの予防接種もしてきました👍
他の病院だと、病気の事や服用している薬の説明も書かなきゃいけないから、かなり面倒なので、良かったわ💨
今回、初めて術側の左側に注射しました。
ずっと、術側は浮腫みも出るから、注射もダメで、重い荷物もNGかと思ってたけど、聞いたら平気なんだって。
なんか、ネットで調べる事と医者の言うことが色々違うので、よく分からなくなるわ。
ま。これで、何もなかったら平気なんだろうけどね💦
