先日、奇跡的によく寝れたものの、また眠れない日々…。
寝付くまでも1時間半くらいかかるし、やっと寝れても、また1時間後に起きるの繰り返し。
目が覚めて時計を見た時のゲンナリ感💨
そして、朝方起きた時のダルさ。
それが、2時間くらい続く。
小刻みになんとなく寝て、合計4時間寝れるなら、人間大丈夫なのかな。
でもなんか日中もずっと眠いし、楽しめない。
急激なホルモン減少のための不眠らしいが、これいつまで続くの？
このまま、鬱病にならなきゃいいけど、、。
次の診察日を早めて、違う眠剤にしてもらわなきゃ…。
合う薬があればいいけど、、。
