2017-07-13から1日間の記事一覧
睡眠薬をユーロジン1mgに変えて、5日。 効き始めが遅いので、寝る前じゃなく、20時に飲んで、湯船に浸かって、9時半に子供と一緒に就寝。 4時間後に夜中に1回起きて、トイレ行って飲み物飲んだけど、その後またすんなり寝れた。 なんと合計7時間‼️ 携帯目覚…
睡眠薬をユーロジン1mgに変えて、5日。 効き始めが遅いので、寝る前じゃなく、20時に飲んで、湯船に浸かって、9時半に子供と一緒に就寝。 4時間後に夜中に1回起きて、トイレ行って飲み物飲んだけど、その後またすんなり寝れた。 なんと合計7時間‼️ 携帯目覚…